01/01/2026 - A RESSACA

Tudo na vida depende do referencial, então posso estar bem, até estar mal e vice-versa.

JANEIRO BRANCO

Hoje no post da parceria Jornalista ≠, eu (Arthur Claro) e o Emerson Garcia (Jovem Jornalista) decidimos fazer um post bem interessante para vocês, o post é que o Emerson vai fazer um post dos moldes do que eu faço, eu escolhi um tipo e desafiei ele a fazer e eu farei um post dos moldes que ele faz, ele escolheu um tipo e me desafiou, agora fiquem com o que eu preparei para vocês e depois vocês visitam o Jovem Jornalista (www.jj-jovemjornalista.blogspot.com) para ver o que o Emerson fez.

Antes que achem que eu estou aqui para defender a causa ariana comemorada no mês de janeiro quero dizer que este post não tem nada haver com isso, é mais uma campanha que vale a pena tomarmos consciência, eu já fiz posts sobre a campanha do "Outubro Rosa" (BASTA!, OUTUBRO ROSA e  2 de outubro de 2020 ARTHUR CLARO = PORÉM ≠ NA CAMPANHA OUTUBRO ROSA) e hoje no post proposto para a tag Jornalista ≠ falarei sobre a campanha Janeiro Branco que é uma campanha para chamar a atenção de todos nós para as questões e necessidades relacionadas à Saúde Mental e Emocional das pessoas.

Esta campanha surgiu em 2014, com o intuíto de concientizar, combater tabus, mudar paradigmas, orientar os indíviduos e inspirar autoridades a respeito das importantes questões relacionadas às vidas de todo mundo, a campanha promove paletras, oficinas, cursos, workshops, entrevistas midiáticas, caminhadas, rodas de conversas e abordagem de pessoas em todos os lugares aonde pode ter uma boa concentração de pessoas. A campanha acontece em Janeiro, pois é o primeiro mês do ano e com isso em termos simbólicos e culturais, as pessoas estão mais focadas em pensarem nas suas vidas, em suas relações sociais, nas suas condições de existência, nas suas emoções e nos seus sentidos existenciais, a cor branca é para representar uma "folha em branco" em que as pessoas podem se inspirar a escreverem ou a reescreverem as suas próprias histórias.

A Saúde Mental pode acarretar no Estresse que pode gerar um aumento do hormônio Cortisol que assim pode afetar na atenção, na percepção espacial, na memória e também no aumento do sobrepeso.

O Transtorno Bipolar também é algo gerado por causa da Saúde Mental, este transtorno é a alternância quase sempre de forma súbita de humor que vai da depressão para a euforia.

A Ansiedade é outra causa da Saúde Mental, ela provoca no paciente uma preocupação exagerada sobre situações do cotidiano que podem se transformar em gatilhos de disparos para sintomas de embaraço que prejudicam a interação social e o desempenho em público.

A Depressão é também causada pela Saúde Mental, ela tem como sintomas a tristeza profunda, perda de interesse, ausência de ânimo e oscilações de humor. Muitas vezes é confundida com ansiedade e pode levar a pensamentos suicidas.

Não hesite em procurar ajuda de alguém para conversar para manter um pouco melhor a sua saúde mental, mas sempre é bom procurar a ajuda médica que pode ser mais eficaz no tratamento. Espero que eu tenha cumprido o desafio de falar sobre o Janeiro Branco e agora é com vocês me digam o que acharam deste meu post e também quero que vocês vão até o Jovem Jornalista para avaliar o que o Emerson fez.

DE JANEIRO A JANEIRO - ROBERTA CAMPOS E NANDO REIS

Sim, eu sou um rapaz romântico e não me envergonho disto.

01 DE JANEIRO DE 2018

O ano de 2018 começou e o que ele tem para nós? Eu espero que ele tenha surpresas, pois eu quero ser surpreendido por ele e então não fiz planos para ele (como sempre faço). No primeiro post de 2017 eu fiz previsões e este ano pretendo não me aventurar nas previsões, pois quero renovar o começo de ano deste blog, o que vocês acham de começar o novo ano com um post aonde eu escrevo e vocês leem? Dá certo? Agora vou para o próximo passo, preparados? Neste post aonde começa com um escrito terá uma imagem de um cachorro usando óculos () será uma boa ideia? Bom sinto que um sorriso pode ter surgido, caso não ter surgido é porque a seriedade não deixou a felicidade florescer. Após a divagação sobre a felicidade, vou seguir escrevendo este post com algumas palavras escritas por improviso parecendo que programei esta ideia e agora para o gran finale do início de 2018 farei um trocadalho do carilho que vai dar uma vergonha alheia em quem ler este post. Mas para finalizar o post mesmo vou deixar uma imagem com um fundo preto com o escrito em branco a palavra "FIM" seguida de um sinal gráfico que eu acho lindo e que exprime um pensamento ou ideia que ficou por terminar (é a famosa reticências ou para os íntimos os três pontinho), pois assim sei que vou deixar algo para continuar a fazer sempre que é criar posts e viver.